管理牛市情绪，保护你的收益

我们似乎正在进入周期的后期阶段，这意味着市场开始出现一些疯狂的现象。一些代币的价格暴涨数十倍，有人甚至开始质疑持有比特币的必要性，而NFT的估值也达到了令人难以置信的水平。

对于首次或第二次经历这种周期的投资者来说，很容易感到失控。本文旨在帮助你管理这些情绪，并通过避免过度贪婪来保护你的部分收益。

牛市中的心理健康管理

减少查看价格的频率

一个简单但能大大节省时间的建议是：设置价格提醒，而不是不断刷新价格。

如果这是你第一次经历牛市，你可能会形成一种不良习惯，即醒来和睡前都要查看价格。这种行为表明你心中有一个理想的买入价和卖出价。

理解这一点后，你每天可以节省至少半小时。你不会在锻炼间隙查看价格，也不会在刚醒或睡前查看。相反，你会有明确的价格区间来决定买入或卖出。

考虑到我们正处于市场狂热的初期，大多数人可能会设置买入提醒，而不是卖出提醒。

专注于研究和工作

绝大多数人都是通过自己的职业积累财富。虽然我们关注互联网相关业务，但核心原则始终不变：努力在自己的事业中建立价值应该是首要任务。

即使在市场低迷的2022年和2023年，如果你持续关注这个领域，也能看到一些代币价格暴涨100%到1000%。如果你发现自己总是盯着价格波动或在社交媒体上刷新闻，记住每一秒钟你都在失去可能获得的价值！

不如划出固定时间来研究新项目。你可以关注DeFi、NFT、AI或其他感兴趣的领域，具体策略因人而异。

重要的是，要确保不要因为关注加密货币而忽视了你的主要收入来源。当市场降温时，你将成为少数几个能够以折扣价买入的人。

避免与外行讨论加密货币

这个行业已经存在十多年了。基本知识早已广为人知，而现在进入这个领域的许多人甚至连最基本的概念都不了解。这对你的投资可能有利，但对你的心理健康可能有害。

与其试图教育他们，不如简单地说："我不太懂，我只是持有一点比特币。"这样可以为你节省大量时间。你的逻辑是：你只持有"最知名的那个加密货币"的一小部分，仅此而已。

现在已经不是说服别人的时候了。如果有人在这个周期中没有参与进来，对他们来说可能已经太晚了。这意味着你不需要再向不了解的人解释"互联网上的虚拟货币"。

如果有人连基本概念都不清楚，就没必要继续讨论下去。你可以通过让他们解释加密货币来测试他们的知识水平。一旦听到错误信息，就果断结束对话。

持有"低风险"资产

牛市的一个问题是，你的净资产可能会快速增长。当你接近或达到你的"目标数字"时，你可能会问自己："我还能把这些钱投资到哪里？"这个问题可能导致你继续持有高风险资产，最终可能在一些投机性很强的代币上失去改变人生的收益。

如果没有计划，你可能会失去一切。我们建议大多数人将部分资金投入主要住所。有些人可能选择投资股票。具体取决于你的投资组合构成。

仅仅因为某些代币涨了1000%，而股市每年只涨10%，并不意味着你应该全仓押注高风险资产。如果你这样做，在不可避免的大跌中，你很可能会失去一切。

明确"这些钱是用来做什么的"。如果你只是为了让账户余额变大，你很可能会在这次牛市中失败。要明确资金的具体用途。

不要忽视健康和个人生活

我承认自己多次犯过这个错误，但真的不值得。上面列出的基本措施实际上会对你有很大帮助。如果你设置了价格提醒，并明确了低风险的目标资产，你已经比大多数人做得更好了。

此外，我们建议每天至少留出45分钟进行锻炼。

除此之外，还要保持正常的个人生活时间。这个因人而异。如果你20多岁，可能意味着周末出去社交。如果你有家庭，意味着保持与家人的日常相处时间。

如果必须在两者之间选择，可以适度减少锻炼时间，但不要过分。从每周健身5天减少到4天是可以理解的。但如果从5天减少到2天，你可能会后悔。

总结

每个人的生活情况不同。无论对你来说是5万美元还是5000万美元能改变人生，原理都是一样的。你需要一个基本的系统来防止自己陷入狂热。上述建议看似简单，但执行起来可能很困难。

为你想买入或卖出的资产设置具体的价格提醒。

确保紧抓住你的主要收入来源，继续发展你的核心业务。划出特定时间研究新项目。

记住钱的唯一目的是改善你的生活，确保你知道具体计划是什么——房子、车或其他目标。不要忘记账户余额背后的真正意义。

不要牺牲你的健康或个人生活。你可以适度沉浸于牛市狂热，但为了"可能多赚10%的回报"而牺牲健康是不值得的。这毫无意义，在下一个熊市来临时你可能会付出沉重代价。

幸运女神的规则

如果你是第一次经历牛市，你很可能会在下跌60-80%时继续持有，甚至可能亏钱（很多人因为贪婪而失败）。如果你是第二次经历，你可能会因为前一次周期的创伤而卖得太早。

规则1：不要追求整数

如果你年轻，你的目标是100万美元？很可能你会达到87.6万美元左右，然后市场突然大幅回调。

如果你的目标是500万美元？你可能会达到467.8923万美元，然后突然出现70%的崩盘。以此类推。

幸运女神似乎不喜欢整数，这几乎是一种贪婪的心理表现。她可能会突然夺走你的财富。

规则2：永远不要透露你的财富

如果你想增加获得长期财富的机会，目标是让所有人都认为你并不富有。如果你有10个BTC，就说你只有1个。如果你有10,000个ETH，就说你有100个。以此类推。

如果你在社交媒体上大肆宣扬自己的成功，我们敢说你在熊市中很可能会失去一切，甚至更多。

除了少数公众人物，幸运女神似乎只会把大笔财富赐给那些保持低调的人。

规则3：为他人的成功感到高兴

大多数人都容易嫉妒。如果你100次中对了95次，他们会不断强调你错的那5次，却没意识到这恰恰证明了你的正确率有多高。如果错误是罕见的，说明它不是常态。

如果有人在某个代币上赚了10倍，为他们欢呼。NFT赚了2-3倍，同样如此。嫉妒或羡慕没有任何好处，只会降低你的运气。

幸运女神似乎总是青睐成功者。如果你不执着于某样东西，你可能会得到更多。如果你总是嫉妒或讨厌别人，你的运气很可能会转移到他们身上。

规则4：当自我膨胀时卖出

你可能已经向一些人提起过加密货币，却得到了奇怪的眼神，你试图向他们解释了无数次。即使有些人略懂并持有少量，他们也可能觉得你过于热衷，因为他们只是随便买了点，并不真正理解（否则他们可能会和你一样投入）。

如果那些曾经嘲笑你的人开始说"你是对的"，可能是时候考虑卖出了。

幸运女神似乎不会把回报给那些不尊重财富的人。