如果你從事我們的工作——經常坐在電腦後面——保持活躍是非常重要的。

我已經在過去的六年裏幾乎每天都在鍛煉，很高興看到這有回報。

不過仍然有改進的空間，所以讓我們加油。是時候再把我的生物 Whoop 年齡降一些了。