在系統中持續保持忠誠是否可能？在堅持幾天後，我感到自己又回到了同一個地方，我該怎麼辦？我真的有取得進展嗎？我不斷重復，但爲什麼還沒有賺錢呢？在我們關於習慣過程系列的最後一篇文章中，我們將回答這些問題。> > “讓你毀滅的從來不是第一次錯誤，而是隨之而來的反復錯誤的麻煩。一次錯過是意外。兩次錯過則是新習慣的開始。”> > > 首先，你必須把完美主義放在一邊。你必須接受你不能每天都做你的習慣，或者即使你每天都做，你也無法保持相同的質量。有些日子會很無聊，而有些日子會更有成效。有時會有您生病或因緊急原因無法參加的日子。正如我在解釋回形針技術時提到的，因爲你沒有這樣做的日子而懲罰自己可以防止任意推遲。您還可以爲不能重復的日子想出新的解決方案。例如，如果有我不能做的日子，我更喜歡在周末工作，包括我不能做的日子。如果我必須跳過兩天，我會把這些每天的工作時間包括在我的周末例行公事中。## 重復習慣的重要性完美主義的主要問題之一是，當試圖找到最佳方法時，行動本身無法執行。我是那種喜歡順其自然的人之一，我盡我所能，而不是通過採用“足夠好就是最好”的理念在所有工作中追求完美。停留在話語中，試圖完成一項完美無瑕的工作，無法將其付諸行動，並不能使人超越拖延和避免失敗。在移動中讓我們覺得自己在完成工作，並自欺欺人，好像我們在採取行動。另一方面，如果你在追求最完美的同時無法採取行動，那麼“假裝”不會改變結果。需要做的是重復這個習慣。隨着每一次重復，神經連接變得更強、更頻繁，您大腦結構的這一部分開始在相關活動中變得活躍，相關行爲開始變得越來越自動化和更好。## 不要忘記儀式其次，我想再次強調動機儀式的重要性。動機儀式不僅影響後續的行動，也影響之前的過程。例如，我通常會以精神飽滿的狀態開始一天，以完成早晨的咖啡儀式。僅僅是要進行早晨的儀式，有時也會讓我更加有幹勁地入睡和醒來。在完成儀式後，除了動機外，體內分泌的多巴胺的感覺也會增加，因爲你是以“成功”的行動開始新的一天。這也會爲你進行後續的行動提供所需的能量。第三，強調習慣和重復工作的好處和好處，而不是缺點，這將使所做的事情變得有吸引力。例如，一個將運動描述爲“累人和無聊”的人和一個說它“增加他的能量和耐力並增強自己”的人，不太可能繼續同樣的行爲。我們不要忘記，引發變革的另一個元素是我們的語言。在技術和基本面分析方面提高自己並提高您的金融知識是一段漫長的旅程。在這段旅程中，您可能會在幾年內收獲您的努力的回報。因此，與其構建遊戲的結束，不如關注過程本身：您應該注意到您在智力、財務、心理等方面已經開始成長多少。基於以上所有，我們再次看到專注於過程本身是多麼重要。確保這一點的最有效方法是意識到你的進步是逐步發生的，並且每天都比前一天更進一步。我將提到一個引用和一個隱喻。## 一下子就能成功嗎？社會改革家雅各布·裏斯 （Jacob Reese） 說：“當似乎沒有任何效果時，我會去看一臺碎石機，試圖砸碎它面前的巖石。也許他得打一百次，才會形成裂縫。然而，在第一百一次打擊中，石頭劈成了兩半，我知道成功的不是最後一擊，而是之前的所有打擊。你永遠不可能一下子取得成功，事先總有一個過程。如果你現在能讀懂這些行，你應該記得，當你上小學時，你一個一個地學習了這些字母，然後你開始拼寫並開始閱讀這些單詞。你可能會認爲盡管你努力工作，但你還沒有取得成功，但這毫無意義。讓我們用冰的比喻來解釋這一點。想象一下房間裏有冰，想象一下這塊 -5 度的冰正在逐漸升溫。-4、-3、-2、-1 – 高達 0.5 度。就像你不能等待冰在 -0.5 度融化一樣，你不能放棄，因爲如果你還沒有準備好，你就無法取得成功。升溫 4.5 度後，再升溫 0.5 度將需要 (yani başarıya) 度才能融化。相反，專注於道路和你付出的努力會讓你意識到你的進步是多麼有價值和重要。很多人可能認爲你一天就做到了，但當你想想後面的路時，你就會知道，這是不斷努力的結果。請記住，即使您認爲自己停滯不前，您也會隨着重復和保持自己的習慣而繼續學習、改進和變得更好。本文章不包含投資建議或推薦。每項投資和交易活動都包含風險，讀者在作出決定時應進行自己的研究。
在成功的交易生活中，習慣的作用
在系統中持續保持忠誠是否可能？在堅持幾天後，我感到自己又回到了同一個地方，我該怎麼辦？我真的有取得進展嗎？我不斷重復，但爲什麼還沒有賺錢呢？在我們關於習慣過程系列的最後一篇文章中，我們將回答這些問題。
首先，你必須把完美主義放在一邊。你必須接受你不能每天都做你的習慣，或者即使你每天都做，你也無法保持相同的質量。有些日子會很無聊，而有些日子會更有成效。有時會有您生病或因緊急原因無法參加的日子。正如我在解釋回形針技術時提到的，因爲你沒有這樣做的日子而懲罰自己可以防止任意推遲。您還可以爲不能重復的日子想出新的解決方案。例如，如果有我不能做的日子，我更喜歡在周末工作，包括我不能做的日子。如果我必須跳過兩天，我會把這些每天的工作時間包括在我的周末例行公事中。
重復習慣的重要性
完美主義的主要問題之一是，當試圖找到最佳方法時，行動本身無法執行。我是那種喜歡順其自然的人之一，我盡我所能，而不是通過採用“足夠好就是最好”的理念在所有工作中追求完美。停留在話語中，試圖完成一項完美無瑕的工作，無法將其付諸行動，並不能使人超越拖延和避免失敗。在移動中讓我們覺得自己在完成工作，並自欺欺人，好像我們在採取行動。另一方面，如果你在追求最完美的同時無法採取行動，那麼“假裝”不會改變結果。需要做的是重復這個習慣。隨着每一次重復，神經連接變得更強、更頻繁，您大腦結構的這一部分開始在相關活動中變得活躍，相關行爲開始變得越來越自動化和更好。
不要忘記儀式
其次，我想再次強調動機儀式的重要性。動機儀式不僅影響後續的行動，也影響之前的過程。例如，我通常會以精神飽滿的狀態開始一天，以完成早晨的咖啡儀式。僅僅是要進行早晨的儀式，有時也會讓我更加有幹勁地入睡和醒來。在完成儀式後，除了動機外，體內分泌的多巴胺的感覺也會增加，因爲你是以“成功”的行動開始新的一天。這也會爲你進行後續的行動提供所需的能量。
第三，強調習慣和重復工作的好處和好處，而不是缺點，這將使所做的事情變得有吸引力。例如，一個將運動描述爲“累人和無聊”的人和一個說它“增加他的能量和耐力並增強自己”的人，不太可能繼續同樣的行爲。我們不要忘記，引發變革的另一個元素是我們的語言。在技術和基本面分析方面提高自己並提高您的金融知識是一段漫長的旅程。在這段旅程中，您可能會在幾年內收獲您的努力的回報。因此，與其構建遊戲的結束，不如關注過程本身：您應該注意到您在智力、財務、心理等方面已經開始成長多少。
基於以上所有，我們再次看到專注於過程本身是多麼重要。確保這一點的最有效方法是意識到你的進步是逐步發生的，並且每天都比前一天更進一步。我將提到一個引用和一個隱喻。
一下子就能成功嗎？
社會改革家雅各布·裏斯 （Jacob Reese） 說：“當似乎沒有任何效果時，我會去看一臺碎石機，試圖砸碎它面前的巖石。也許他得打一百次，才會形成裂縫。然而，在第一百一次打擊中，石頭劈成了兩半，我知道成功的不是最後一擊，而是之前的所有打擊。你永遠不可能一下子取得成功，事先總有一個過程。如果你現在能讀懂這些行，你應該記得，當你上小學時，你一個一個地學習了這些字母，然後你開始拼寫並開始閱讀這些單詞。
你可能會認爲盡管你努力工作，但你還沒有取得成功，但這毫無意義。讓我們用冰的比喻來解釋這一點。想象一下房間裏有冰，想象一下這塊 -5 度的冰正在逐漸升溫。-4、-3、-2、-1 – 高達 0.5 度。就像你不能等待冰在 -0.5 度融化一樣，你不能放棄，因爲如果你還沒有準備好，你就無法取得成功。升溫 4.5 度後，再升溫 0.5 度將需要 (yani başarıya) 度才能融化。相反，專注於道路和你付出的努力會讓你意識到你的進步是多麼有價值和重要。很多人可能認爲你一天就做到了，但當你想想後面的路時，你就會知道，這是不斷努力的結果。請記住，即使您認爲自己停滯不前，您也會隨着重復和保持自己的習慣而繼續學習、改進和變得更好。
本文章不包含投資建議或推薦。每項投資和交易活動都包含風險，讀者在作出決定時應進行自己的研究。